Jak zhubnout?

Kupte si váhu a počítejte, co sníte. Dieta spočívá jen v přiměřeném příjmu potravy, a to potravy kvalitní, plnohodnotné a pestré. Nesmíte dál jíst podle receptů našich babiček. Ty jsou vhodné jen v případě, že od rána do večera tvrdě pracujete na poli.

hubnutí – aktuální téma

Jakmile se rozhodnete pro hubnutí a podaří se vám to, máte šanci na delší a zdravější život. Stejně jako v umění, tak i v jídle platí, že méně je více.

Svět tloustne. Odborníci mluví o epidemii obezity. Obezita zhoršuje kvalitu života a zdraví. Pohodlný život bez pohybu a dostatek chutných jídel – tak obezita začíná. Nadváha je na počátku jen malinká. Ani si jí nevšimnete. Přejdou ale léta a je zde. Přišla potichu, pomalu a nenápadně. Váha, na kterou se postavíte, najednou zavrže a vy si položíte otázku „Jak zhubnout?“

A hubnutí je pekelně těžké

Sám jsem si nejdříve nechtěně vyzkoušel, jak je pohodlné roky tiše bobtnat. A vím, jak těžké je v určité chvíli říci dost. A ne jenom říct, ale i udělat.

Jak tedy zhubnout? Zkuste si náš návod na hubnutí

Nadváha a obezita provázejí životní styl internetového věku.

Zákonitě – množství fyzické práce se nám daří stále více odbourávat a mnozí se živíme pohodlným vysedáváním před počítačem. U takové „práce“ se snadno pojídají nějaké ty brambůrky nebo cokoli jiného. Ach, jo… V obchodech se regály přímo prohýbají pod nejrůznějšími dobrotami, které je opravdu těžké přestat jíst.

A kdybyste náhodou odolali a zůstali pouze při jedné hrsti skvělých, solených, pražených burských oříšků, dlouho vám to nevydrží. Z televize, časopisů a billboardů se na nás valí tuny sladkostí i slaností, kterým je opravdu těžké odolat.

Nedostatek pohybu a dostatek mimořádně dobrého jídla je sebevražedná kombinace, která se souhrnně nazývá výhodami civilizačního pokroku, nebo-li blahobytem.

Možná i vám se daří hromadit si podstatu blahobytu ve svých tukových buňkách. Jestliže ano, takřka jistě jste již chtěli vypadat štíhle, zhubnout však ne a ne. O dietách se nejlíp debatuje při krémovém dortu a horké čokoládě.

Nějak nic nepomáhá a tlustí tloustnou stále více.

Obezita je následek. hubnutí neřeší jeho příčinu!

Stav, ve kterém se dnes civilizace nachází, přináší rozčarování. Lidstvo absolvovalo velký pokrok, hodně válek, strádání a utrpení. Vše směrovalo k tomu, abychom žili v bezpečí, v pohodlí a dostatku.

Během posledních desetiletí se civilizované země do tohoto stádia úspěšně dostávají, ale ukazuje se, že kombinace nadbytku a pohodlí má destruktivní vliv na naši bezpečnost. Mám na mysli tu zdravotní. Stačí trochu úspornější metabolismus a člověk začne rychle nabývat na váze. Takže pokud jste tlustí, musíte zrušit všechno to, k čemu jste se snažili roky propracovat. Vše, na co vás nastavila společnost a často i rodina. Musíte se vydat proti proudu, který by vás jinak zahnal do záhuby. Musíte omezit své pohodlí, vzdát se mlsání.

Život v bezpečí a pohodlí – zdá se – přináší mnoho nemocí, které nazýváme civilizačními. Alergie, infarkty, rakovina, obezita, cukrovka. To všechno je daň za nevhodnou stravu, za pasivitu a pohodlí. Daň za náš pokus uměle oklamat přírodní zákon přirozeného výběru.

Neřešte otázku jak zhubnout. Odstraňte příčinu své nadváhy. Najděte si lepší cíl než hubnutí. Zdraví.

Přeji vám, abyste uspěli.

Lacoste

je francouzská oděvní společnost, založená v roce 1933 známým francouzským tenistou René Lacostem, který byl znám pod přezdívkou Krokodýl nebo Aligátor a odtud pochází známý znak firmy – zelený krokodýl. Původní název společnosti byl La Chemise LACOSTE S.A. Licence k vůním lacoste jsou v držení mezinárodního koncernu Procter & Gamble. Vedení firmy sídlí v Paříži, ale výrobní pobočka je ve městě Troyes.

Historie

Firmu založil v roce 1933 známý francouzský tenista René Lacoste společně s André Gillierem. Po ukončení své sportovní kariéry se rozhodl zkusit štěstí v módě. K výtvarné značce proslulé firmy mu posloužila jeho přezdívka Aligátor, jež mu přisoudili američtí novináři. Vznikla poté, co mu jeho kapitán na Davis Cupu přislíbil koupit za vyhraný důležitý zápas krokodýlí kufr, který se Renému tak líbil.

Od roku 1963 firmu spravoval jeho syn Bernard Lacoste, který později předal žezlo ve firmě mladšímu bratrovi Michaelovi.

Výrobky

společnost se zpočátku orientovala na výrobu tenisového a sportovního oblečení. V současnosti jsou jejími výrobky především oblečení, obuv, parfémy, kožené předměty, hodinky a sérietenisových a sportovních triček.

Historie firmy Hugo Boss

se počítá od roku 1923, kdy po první světové válce v Německu, které bylo otřeseno vysokou nezaměstnaností tehdejší krejčí hugo boss založil obchod v malém městečku Matzingen. Tehdy začal v oboru výroby ochranných obleků pro průmyslové odvětví. Mezi další zaměření firmy patřila výroba plášťů do deště a uniforem. Během krátké doby se z malé firmy stala malá továrna zaměstnávající několik desítek lidí. V roce 1939 německo vstoupilo znovu do války a uniformy se staly hlavním požadavkem na výrobu.

Neblahá historie hugo boss

Rok před oslavou 75. výročí založení společnosti (v roce 1997) uveřejnil australský magazín Profil článek, ve kterém poukazoval na neblahou historii firmy hugo boss právě během válečných let. V továrně tehdy bylo využíváno dělníků z Francie a Polska. Dva měsíce po uveřejnění článku bylo společností rozhodnuto, že neblahou historii firmy během války nechají přezkoumat historiky a firma slíbila odškodnění všech nucených dělníků.

Hugo Boss – posun kupředu

Po smrti majitele firmy hugo bosse přezvali tuto firmu dva její právníci. Tito bratři byli velice aktivními a podnikavými. I díky tomu postupem času vylepšili celou image společnosti a nasměrovali její zaměření novým směrem – a to k pánské módě. Mladší z bratrů jménem Jochen měl cit a pochopení pro tehdejší trendy v módě. Starší z bratrů Uwe se zaměřil více na strategii firmy a marketing. Tehdejší výrobci pánské módy se navzájem snažili odstranit veškerou konkurenci. Tehdy se bratři rozhodli, že zmodernizují továrnu a zvýší produkci, aby uspokojili narůstající trh.

( zdroj: http://hugo-boss-shop.cz )

Konvektomat?

Co to je ten konvektomat?

Rádi vaříte, ale nemáte rádi pozdější umývání obrovské hromady nádobí? V tom případě je zde pro Vás parní konvektomat. Jistě si říkáte, cože to ten konvektomat je? Konvektomat je novinkou na kuchyňském trhu. Lze v němpřipravit většinu pokrmů, ať již smažené, pečené, vařené, grilované či dušené.

Na co lze konvektomat použít?

Konvektomat lze také použít pro rozmrazování či sterilizování potravin. Díky jednoduchému principu horkovzdušné trouby, na kterém konvektomat pracuje, zde cirkuluje horký vzduch a tak je pro Vás vaření šetrnější na energii ale také Vám konvektomat připraví dokonalé zdravé pohoštění bez zbytečných tuků a nepřijdete o žádné Vitamíny a výživnou hodnotu potravin. Tento konvektomatVám ušetří až 60% Vašeho času a energie. Obsluha je velmi jednoduchá, stačí si pouze nastavit teplotu a čas zpracování potravin a o více se již starat nemusíte. Takže není nic jednoduššího než si do domácnosti zakoupit konvektomat a užívat si příjemné chvíle s Vaší rodinou mezitím co konvektomat odvede práci za Vás.

Konvektomat – technické údaje:

• výkon 1200-1400 W
• objem varného prostoru až 12 litrů
• rozsah termostatu 65 – 250^oC

Cena jednoduchého konvektomatu je již pod dvěma tisíci korunami… To je velmi nízká cena za ušetřenou námahu a Váš čas.  Co říkáte?

Dětské sluneční brýle a jejich nákup

Děti, zvláště ty nejmenší, při výběru slunečních brýlí většinou neprojevují příliš velký zájem o to aby sibrýle vybrali a o to méně kladou důraz na to, jak brýle vypadají. Z toho důvodu je výběr dětských slunečních brýlí pro menší děti převážně na rodičích. Čím jsou však děti starší a zejména v období puberty, se chtějí stále více podobat dospělým, chtějí mít to nejnovější a nejmodernější, aby byly „in“, tak tomu podřizují i výběr slunečních brýlí.

Vzhledem k tomu, že děti často tráví venku mnohem více času než dospělý a jsou tak vystaveny přímému slunečnímu záření, kvalitní brýle a tím i ochrana před škodlivým UV zářením je zvláště důležitá.

Mnoho odborníků se přiklání k názoru, že až neuvěřitelných 80% z celkového celoživotního vystavení škodlivému UV záření se uskuteční do osmnáctého roku života. Tím, že sluneční záření má vliv na vznik katarakty a dalších očních onemocnění, není nikdy dost brzy začít si oči chránit před možným poškozením a to především u dětí. Proto sluneční brýle vybírejte velmi svědomitě a velmi na nich nešetřete.

Pokud jsou brýle nasazené na obličeji a jsou opravdu kvalitní, tak oko je dokonale chráněno před škodlivým UV zářením a je v podstatě nulové riziko vzniku poškození oka tímto zářením. V současné době dokonce ikvalitní čiré dioptrické brýle mají 100% UV filtr, takže pokud nemáte možnost koupit vašim dětem dioptrické sluneční brýle, tak mohou používat alespoň čiré a oči budou také v bezpečí.

DESIGN DĚTSKÝCH SLUNEČNÍCH BRÝLÍ

V současnosti není žádný problém vybrat moderní kvalitní sluneční brýle i pro ty nejmenší děti.

Pro nejmenší děti jsou preferovány především barevné, oválnější sluneční brýle s jednodušším designem a doplněny různými motivy (Barbie, Mickey Mouse, Harry Potter a další známé filmové postavy, popřípadě různá srdíčka a jiné tvary), na kterých si malé děti nechají záležet.

Čím jsou děti starší, tak kladou větší důraz na módnější a trendové brýle a samozřejmě na značku. Proto mnoho firem začalo vyrábět dětské varianty modelů, které jsou určeny pro dospělé (např. Ray-Ban, JFRay a další).

KDE KUPOVAT DĚTSKÉ SLUNEČNÍ BRÝLE?

Pokud chcete opravdu kvalitní dětské sluneční brýle, tak jednoznačně navštivte oční optiku, kde by měla být záruka opravdu kvalitních slunečních brýlí a kde vám také poradí a pomohou z výběrem brýlí. V poslední době dokonce začínají vznikat specializované optiky výhradně na dětské brýle, kde určitě budou mít velký výběr. Nedoporučujeme kupovat brýle pro děti někde na trhu, na ulici, v hračkářství a na podobných místech.

NA CO SI DÁVAT POZOR PŘI KOUPI SLUNEČNÍCH BRÝLÍ?

Samozřejmě na prvním místě by měla být kvalita samotných brýlových čoček, které by měly být schopny absorbovat 100% škodlivého UV záření. Při výběru si klidně nechte zkontrolovat absorpci vámi vybraných slunečních brýlí. V každé dobré optice by měli mít přístroj, kterým to zjistí a vy tak budete mít jistotu. Málokterá, v podstatě žádná optika si však nedovolí nabízet nekvalitní sluneční brýle bez UV filtru, takže při koupi brýlí v optice nemusíte mít starosti.

Brýlové skla by měly splňovat ještě další optické vlastnosti, které je však velmi obtížné na místě ověřit a zkontrolovat, takže se budete muset spolehnout na to, že vám bude daná optika garantovat kvalitu skel. Pokud si však chcete být zcela jist, kupujte ověřené značky i přesto, že budou cenově nákladnější.

Další věc na kterou je třeba si dát pozor je, aby dětské brýle dokonale seděli na obličeji, aby nepadaly, netlačily, prostě aby se v nich dítě cítilo pohodlně a příjemně. Ideální je, pokud jsou vyrobeny z materiálu, který lze upravit a přizpůsobit anatomii obličeje. Materiál také ovlivňuje pevnost brýlí. Může být plastový nebo kovový, nejlépe když bude i antialergický. Nejpevnější budou titanové materiály, které se však v případě dětských slunečních brýlí používají spíše výjimečně a to především kvůli ceně.

Poslední, na co se předem zeptejte, je servis a záruka slunečních brýlí. V případě zejména menších dětí zjistíte, že dětské sluneční brýle budou během několika dnů pořádně zdeformované a vy budete navštěvovat optiku velmi často, abyste je nechali upravit a opravit. Je proto dobré, aby bylo na daný model možné objednat náhradní díly a dali se jednoduše upravovat. Nebudete tak muset kupovat stále nové sluneční brýle.

Kontaktní čočky a sluneční brýle

Nejjednodušší řešení mají nositelé kontaktních čoček, kteří si mohou ke kontaktním čočkám koupit pro různé příležitosti různé typy slunečních brýlí. Výhodou je veliký výběr slunečních brýlí a velké zorné pole.

Sluneční dioptrické brýle

V současné době je možné do většiny kvalitních slunečních brýlí zabrousit dioptrické sluneční čočky. Plastové brýlové čočky jsou snadno barvitelné a máte tedy možnost vybrat si z mnoha barev a odstínů. Nyní jsou moderní velké sluneční brýle a i z těchto modelů se dají za použití speciálně zakřivených brýlových čoček vyrobit dioptrické sluneční brýle. Sluneční dioptrické čočky je možné samozřejmě zhotovit i do všech dioptrických obrouček. Toto řešení je výhodné. Často není ani poznat, že Vaše sluneční brýle jsou dioptrické. Nevýhodou je, že musíte mít pro případ změny světelných podmínek u sebe brýle s čirými čočkami.

Sportovní dioptrické sluneční brýle

Do některých kvalitních sportovních slunečních brýlí je možné zabrousit speciálně zakřivené sluneční brýlové čočky, které je možné objednávat jen v nižších dioptriích. Jiné modely zase nabízejí možnost dokoupení dioptrického klipu, do kterého se zhotoví vaše čiré dioptrické čočky a ten se pak pohodlně a pevně vsadí do slunečních brýlí. Nevýhodou je omezené zorné pole.

Sluneční klip

• V nabídce jsou dva typy klipů. Univerzální, který se pomocí kolíčkového úchytu přesadí před brýle. Tento typ je možné přizpůsobit tvaru a velikosti vaší obroučky. Výhodou je nízká cena a možnost použit pro více brýlí. Toto řešení je rychlé, ale není příliš elegantní.
• Druhé řešení je mnohem estetičtější, lehčí a pohodlnější na manipulaci. U některých typů obrouček je možné objednat klip, který je vyroben přímo ke konkrétnímu modelu. Ovšem je nutné počítat s vyššími pořizovacími náklady.

Samozabarvovací brýlové čočky

Univerzálním řešením jsou samozabarvovací brýlové čočky. Vyrábí se z plastu i ze skla. Tyto brýlové čočky jsou v místnosti téměř čiré a působením slunečního ÚV záření se zabarví. Rozsah zabarvení se většinou pohybuje od 8 – 75 %, v závislosti na použitém materiálu, výrobci a hlavně vnějším prostředí, ve kterém se právě nacházejí. Pokud nosíte samozabarvovací čočky, můžete mít jen jedny brýle, které jsou v interiéru, a když nesvítí slunce téměř čiré a pokud začne slunce svítit, tak se cca do 30 sekund zabarví. Jejich nevýhodou je pomalejší odbarvování a horší zabarvování v autě, protože čelní sklo vozidla zachytává ÚV záření.

(zdroj: bryle.cz)

Sluneční brýle Icona

Dolaďte svůj styl se slunečními brýlemi značky Icona. Sluneční brýle Icona Vám přináší dokonalou symbiózu elegance, vkusu a odvážných nových trendů.

V kolekci slunečních brýlí pro tento rok najdete polarizační brýle, ale i multifunkční sportovní brýli s výměnnými čočkami. brýle jsou spíš unisex a padnou proto jak mužům, tak ženám.

Sluneční brýle Icona jsou značkou, která inspiruje ostatní.

Kategorie slunečního filtru:

Kategorie slunečního filtru jsou rozděleny do hodnot 0,1,2,3,4. Kategorie slunečního filtru je napsána dle zákona na stranici slunečních brýlí pod značkou „Cat“ (category) nebo je nalepena na čočkách slunečních brýlí.

Pro jaké používání se jednotlivé kategorie hodí?

Kategorie slunečniho filtru 0:

tato kategorie označuje transparentní čočky. Brýle s těmito čočkami se používají, když je zamračeno, pro jízdu na kole, nebo lyžování. Slouží jako ochrana proti větru, mrazu.

Kategorie slunečniho filtru 1:

nazýváme ji kategorií rozjasňujících čoček. Jsou to čočky žluté nebo oranžové. Brýle s těmito čočkami se používají při lyžování, když je zamračeno nebo se stmívá. Jejich funkce je ochranná a navíc rozjasňuje okolí při snížené viditelnosti.

Kategorie slunečniho filtru 2:

je to klasická světle hnědá čočka, používá se při neostrém slunci, dá se využit při běžném nošení a brýle mohou sloužit i jako doplněk při jarních nebo podzimních slunečných dnech. Čočka je vhodná i pro řízení, kdy dochází k častému střídání slunečního svitu a stínu.

Kategorie slunečniho filtru 3:

je to nejvíce používaná čočka pro letní nošení a běžné letní sportovní aktivity. Její výhodou je dostatečné krytí před ostrým slunečním svitem, při stmívání ovšem omezuje vaši viditelnost. Pokud chcete používat pouze jedny brýle, mohu doporučit brýle s touto kategorií nebo brýle s výměnnými čočkami, které mají různé kategorie.

Kategorie slunečniho filtru 4:

brýle s kategorií slunečního filtru 4 dostanete pouze ve specializovaných obchodech, říkáme jim „svářecí“ brýle. Používají se pro horolezce nebo pro extrémně ostré slunce na poušti či na bílé ledové pláni. Brýle se nesmí používat při řízení automobilu.

Až Vám bude při nákupu nových brýlí slušet určitý model, vzpomeňte si na kategorie slunečního filtru, ať Vás z nových slunečních brýlí nebolí hlava.

(zdroj: icona-bryle.cz)

Jak si vybrat správné sluneční brýle

(zdroj: jaktak.cz)